ごあいさつ

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健康になる話

長生きする職業・早死にする職業!原因と対策は?

2017/10/07

【早死にする職業ベスト10】
1位 大手広告代理店の営業
2位 IT企業の下請けSE
3位 チェーン飲食店店長
4位 若手官僚
5位 病棟勤務の看護師
6位 タクシー運転手
7位 LCCの客室乗務員
8位 自衛官
9位 公立学校の教員
10位 トラック運転手

【長生きする職業ベスト7】
1位  宗教家     80歳
2位  政治家     75歳
3位  教授      74歳
4位  起業家     73歳
5位  法曹人     72歳
6位  高位公職者   71歳
7位  芸能人と芸術家 70歳

別の資料では
1位 宗教家(75.6)
2位 実業家(73.2)
3位 政治家(72.8)
4位 医師・医学者、大学教授(67.7)
5位 俳人(67.6)
6位 歌人(66.9)
7位 芸術家(64.7)
8位 小説家(63.0)
9位 詩人(57.7)

となっています。

原因として考えられるのは

・暴飲暴食をしない
・セルフイメージが高い
・腹式呼吸
・心身を鍛える
・規則正しい生活
なんだそうです。
(http://sarahin.seesaa.net/article/380416420.html)

霞が関の若手の官僚はとても激務だと聞いたことがあります。一方政治家は長生きなんですよね。
病院内では医師が長生きであるのに、看護師・看護婦は短命。
うーん・・・・

長寿の職業は管理されていない、ストレスが少ない職業のような気がします。
実業家もたぶんこれは「成功者」だよね。失敗したら実業家じゃないからね。ある程度軌道にのっている人を対象としたと考えるのが普通ですよね?
芸能人が長寿なのもなんとなくわかりますよね。金銭的なストレスなさそうだし。(貧乏な芸能人はもう、カウントされてないんじゃないの~?)
詩人や小説家が短命なのはなんででしょうかね??

このランキングからみんなが考えてほしいことは
ストレスをためない生き方が大切だってこと。
いつも上層部からの締め付けや嫌がらせがある人もどうしたらそのストレスを和らげることができるのかを考えて生活してほしいと思います。
週末の過ごし方だけでなく、食べでもストレスが減るような方法を考えて生活してほしいと思います。
嫌味や小言をどのようにいなすか?
毎日の苦痛をどう和らげるか?

すぐにマイナス思考をしてしまう最近の私のストレス解消法は神社や仏閣に行ってお坊さんのような心境になることです。(お寺や神社は大好きです)
あと入浴剤の良いのを入れて、ぼぅっとお風呂の中ですること。
お給料日だとマッサージに行きます!
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イライラストレスを解消したい人は こんな方法も。


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