ごあいさつ

  こんにちは。 ようこそお越しいただきました。 漫画の記事はネタバレを含む感想や今後の考察です。

腸と食べ物

ぶどうや赤ワインに含まれるトランスレスベラトロールの効能って?

トランスレスベラトロール、きいたことありますか?

強い抗酸化作用をもつポリフェノールの一種で赤ワインに含まれています。

ブドウの皮、ピーナッツの薄皮、ラズベリーなどに含まれています。

この成分はなんと!とても健康寿命に良いという研究結果があるのです!

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サーチュイン長寿遺伝子が活性化!老化防止・寿命延命の効能!?

カロリー制限をすると長寿遺伝子であるサーチュイン遺伝子が活性化します。

通常この遺伝子は活性化しておらず、カロリー制限やジョギングなどの自給的な運動をすることによってスイッチが入るのです。

しかし実験によると、トランスレスベラトロールを摂取することによってカロリー制限と同様にサーチュインを活性化できることがわかってきました!

ただしこの成分は新しいために十分な研究結果はなく、寿命延命効果は抗酸化作用などのよるものだという可能性もあります。

 

また、レスベラトロールには、トランスレスベラトロールのほかに、シスレスベラトロールがあり、体内に効くのはトランス型だといわれています。

ぶどうやワインで肌が若返る?トランスレスベラトロール効果

トランスレスベラトロールは次のような効果が論文で報告されています。

トランスレスベラトロールを摂取しているサルと摂取していないサルでは肌のツヤや外観の年齢に違いが生じる。

ABが摂取をしていないサル。

CDが摂取をしているサル。

saru

出典 https://pbnutrition.wordpress.com/2012/02/13/caloric-restriction/

寿命延長効果がある

細心の注意を払い必要な栄養素を摂取したうえでカロリー制限をすると、最終的には3~4割の寿命が延長しているという報告があります。カロリーのコントロールは生活習慣病の予防や認知症予防にも繋がっていることが科学的にも証明されています。

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出典 http://chlostanin.co.jp/06Wa_news/2013/news13_12.html

ED(勃起不全)の改善にも効果!

大阪大学の研究報告でED(勃起不全)に効果があることが報告されました。EDのマウスに対してトランスレスベラトロールを投与したところ正常なマウスの勃起機能を100とすると、実に120もの効果があったそうです。

放射線障害の予防

被ばくをしたマウスにトランスレスベラトロールを投与したところ、骨髄細胞の染色体異常数が、投与しないマウスと比べて少なかったことが報告されました。

まとめ

トランスレスベラトロールは、長寿遺伝子を活性化するだけでなく、肌のツヤや外観が若く見られるという効能がある。

また、EDや放射線障害予防の効果も報告されている。

 

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